ヨッシーの脱メタボ日記

今日は朝から静岡方面へ出張、静岡、沼津、富士の客筋を回った。仕事が終わり、夕方、新富士から新幹線に。仕事帰りの新幹線といえば、やぱり、ビールとおつまみ、っていうのが定番。そこを、ぐっと我慢して、そそくさと家に帰り、ルネサンスに突入。

２１時からのマスターズの前に、軽く、４０分のRUN。今日のマスターズも7/19のジャパンマスターズ直前モードで、スタートとターンの練習が主体。「今日は、結構、楽勝～」と思っていた矢先、最後のダッシュのスタートの「けのび」で右脹脛が攣った。我慢して、そのまま、バタ足なしで、のろのろと25mを泳いだ。コーチは攣ったのを知らず、目が点になっていた。

＜今日のトレーニング＞ RUN 5.1km SWIM 1500m（マスターズ1400ｍ)