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4/29以来の横浜鉄人クラブのロングライドは100kmコース。同行のメンバーがダニエル、ツカ、ジョージと過激(?)で、善波峠で力尽き、湘南道路ではまったくスピードが出ず、比較的、楽なコースのはずが、脚力も落ちていたのもあり、相当なダメージだった。午後１時半には帰宅したが、その後は、意識朦朧、いつの間にかテレビを見ながらソファーで午睡。
それでも、ＢＩＫＥ練習は楽しい。やめられない。
＜今日のトレーニンング＞ BIKE 97.5km
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4/29以来の横浜鉄人クラブのロングライドは100kmコース。同行のメンバーがダニエル、ツカ、ジョージと過激(?)で、善波峠で力尽き、湘南道路ではまったくスピードが出ず、比較的、楽なコースのはずが、脚力も落ちていたのもあり、相当なダメージだった。午後１時半には帰宅したが、その後は、意識朦朧、いつの間にかテレビを見ながらソファーで午睡。
BIKE 97.5km 
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