ヨッシーの脱メタボ日記

今日から、マスターズのコーチが若い女の子に変わった。高校を卒業したばかりで、なんと、まだ18歳。うちの長男の一つ上。先週まで、一緒に参加していたが、今までのコーチとセットで、メニュー作成、スタートの掛け声、泳法の指導をしてくれた。是非、頑張って欲しい。応援しているよ。

今日のメニューはＩＭのドリルばかりで、苦しい。でも、脱力に意識を置いて、何とか、遅れながらも、メニューはこなせた。でも、そろそろ、NISSAN対策もしないと、やばいかも。

＜今日のトレーニング＞　　SWIM　1950ｍ（マスターズ1250ｍ)