ヨッシーの脱メタボ日記

今日のマスターズも、18日の相模原のマスターズ大会直前対策で、フォームの確認、ターンからの浮き上がり、ターンからのダッシュ、そして、最後は25mダッシュで締めくくった。大会に出ないが、こういった練習は面白い。とにかく左肩が痛くならないような腕の動きに注意した。最後のダッシュは疲れたせいもあるが、全然、進まない。脱力しながら、しっかり延びて水に乗るという感覚が欲しい。

家に帰って、さぁ～ビールと思ったが、冷蔵庫になかった。　　昨日飲んだ後、補充していなかった。仕方なく、いきなり黒糖焼酎の水割りで、乾杯！

＜今日のトレーニング＞ SWIM 1850m（マスターズ1400m）