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おとといのマラソンのダメージがあって、まだ、太腿が痛い。夕方、会社でおにぎりを食べて、トレーニングの準備はしたが、やはり、今日もおとなしくすることにした。
帰宅して、早速、風呂に入り、ビールで乾杯。帰りに買ったワンカップもいただき、今日もご苦労さま。
＜今日のトレーニング＞ なし
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