ヨッシーの脱メタボ日記

今日は次男（中ニ）の部屋の二段ベッドの撤去と部屋掃除。
長男（高三）は別の部屋を自分用に確保しており、次男の部屋が手付かずだった。この二段ベッドは小渕内閣の時にもらった地域振興券で購入した。
まずは、この際、不要なもの（おもちゃ・ゲーム・指人形）をバンバン捨て、スペースを確保して、二段ベッドをばらして、ベランダに仮置。その後、床と壁のほこりやカビを徹底して、ふき取った。汚い部屋でも気にしていなかったように見えた次男だったが、部屋がみるみるきれいになるのにびっくりして、大嫌いな掃除も真剣にやっていた。最後に掃除機をかけ、床に布団を敷いて出来上がり。これで、友達も呼べると大満足。本当はきれいにしたかったんだな。ただし、これを機会にＴＶを取り上げた。(勉強しろ！！）　でも、二段ベッドがなくなるのは、子供が成長した証拠。うれしくもあり、さびしくもあり。ちょっと複雑。
掃除が１６時頃に終わり、結構、疲れていたが、昨日は休養日としたので、夕食前にスポーツクラブに。６０分のＲＵＮと体ほぐしのＳＷＩＭ。帰りに、酒屋で冷酒を購入。明日は朝早くから、かもめ町の練習会なので、早く寝よう！
＜今日のトレーニング＞　　ＲＵＮ　9.2km　　　　ＳＷＩＭ　　800m