ヨッシーの脱メタボ日記

先日、オークションで当たったフレームが到着した。未使用の新品が信じられない値段でＧＥＴできた。どうするかは、まだ、白紙。これからゆっくりと考えよう。ふっ、ふっ。　でも、お小遣いも厳しいので、完成はいつになることやら…。

月曜日はスポーツクラブが休みなので、いつもは休養日としている。でも今週は水曜日に出張の予定が入っており、夜はＩＭチャイナや宮古島に出場したトライアスリートと浜松の居酒屋で飲むことになっているので、疲れているが、夕食前に軽く走ることにした。久々に心拍を抑えたＬＳＤで、気持ち良く、いい汗をかいた。

休肝日なので、夕食では、ビールなし！　う～っ、つらい。

＜今日のトレーニング＞　　ＲＵＮ　8.0km　　休肝日