ヨッシーの脱メタボ日記

今日、４７歳の誕生日を迎えた。家内がショートケーキを買ってきてくれて、食後に家族でおいしく食べた。田舎の母からも、電話があった。なんか、いろいろと考えさせられる歳、４０歳台半ばというより、もうすぐ５０歳というイメージかな。

体重９０ｋｇの超メタボから、禁煙とトレーニングを始めて３年、今では体重は６７ｋｇまで落ちてきた。おかげで、肉体的にも気分的にも、ものすごく若返った感じがするが、最近になって、急に老眼が進み、通勤電車で新聞を読むのがつらい。やはり、歳には勝てないのか。でも、横浜鉄人クラブは５０歳台のメンバーがものすごい元気で、全く、敵わない。まだまだ、やれるということか。

＜今日のトレーニング＞　なし