ダッシュ
今日のマスターズは4/29の海老名での短水路マスターズ大会の直前対策レッスン。ダッシュとターンが主体だったので、距離の割りには、負荷は相当、きつかった。メインメニューの75m(1'20）×6本では、最後の方は、ほとんど意識不明で、サークルに間に合わなかった。最後のダッシュでは、25mを20秒で切れるところまで泳げたが、力んでいて、もう少し、リラックスして、伸びを意識できれば、もっと早くなるとの教え。う～ん、それが出来ればいいんだけど。ど～すりゃいいんだろうね。左肩も痛いので、まずはリラックスした泳ぎを身に着けるしかないか。
＜今日のトレーニング＞ 
ＳＷＩＭ 1850m（うちマスターズ1350m）
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